Yoga für Senioren

Kategorie: Sport, Bewegung und Natur

Entspannung durch Bewegung.

Entspannung durch Atmung.

Entspannung durch Dehnung.

Ein vielleicht vergessenes Körpergefühl wieder in Erinnerung bringen, den Körper aufwärmen und Muskelgruppen aktivieren, die sonst im Alltag zu kurz kommen.

Die Senioren-Yoga-Gruppe trifft sich jeden Donnerstag um 9 Uhr in der 3. Etage in der Alten Sternwarte. Sie begibt sich auf eine Reise zurück zur Bewegungsfreiheit. Für den Kurs ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.