Fit im Alter

Kategorie: Sport, Bewegung und Natur

Kraft tanken für Körper, Geist und Seele!

Das ist das Motto einer fröhlichen Sportgruppe, die sich jeden Donnerstag von 11-12 Uhr in der dritten Etage in der Alten Sternwarte trifft. Mit einer Mischung aus verschiedenen seniorengerechten Übungen werden unter Anleitung die Muskulatur und das Gleichgewicht für ein sicheres Bewegen im Alltag trainiert. Alle Übungen sind in ihrer Ausführung einfach aber effektvoll. Tempo und Intensität darf jeder selbst bestimmen. Wer Spaß am Bewegen hat und gern in Bewegung bleiben möchte, schlüpft in bequeme Kleidung, trifft nette Menschen und macht einfach mit!

Interessenten melden sich bitte beim BÜRGERHAFEN. Telefon: 03834-7775611